Термин «финтес для мозга» становится все популярнее на Западе. В более понятном смысле он означает деятельность, направленную на ежедневное решение логических головоломок. В итоге, как уверены ученые, это приводит к увеличению интеллектуальных способностей, а также снижает риски слабоумия, связанные с преклонным возрастом. По своей сути, это конечно, только гипотеза, поскольку то, что происходит внутри человеческого мозга, до сих пор остается загадкой для современной науки. Тем не менее, принято считать, что чем больше мы используем свои умственные способности, тем лучше они работают, по аналогии с тренировкой других частей человеческого тела. А некоторые нейрогенетические теории утверждают, что регулярное стимулирование клетки мозга улучшает связи между ними и, следовательно, удлиняют срок их службы.
Итак, как же заняться «мозговым фитнесом»? Человечество давно ответило на этот вопрос – это разнообразные головоломки, пазлы и логические игры, доступные людям разных возрастов. Например, шахматы были известны человечеству с VI века, в то время как другие настольные игры появились на свет за несколько тысяч лет до нашей эры. И только этот факт является хорошим доказательством, что люди издавна любили развивать свой мозг, а также сравнивать свои успехи с другими.
В наше время такие логические игры перекочевали со столов в персональные компьютеры, появились новые жанры игр – квесты, где нужно было подключить все свои способности, чтобы найти ответ на сложные вопросы разработчиков. Ну а в эпоху пост-ПК все мы имеем под рукой девайсы, на которых можно запускать те же игры.
Ученые и разработчики объединили свои усилия, чтобы создавать разнообразные приложения на основе головоломок, которые сделаны для «мозгового фитнеса». Идея проста – играть от трех до пяти небольших игр ежедневно, что поможет улучшить разные аспекты мастерства Вашего ума, такие, как умение сфокусироваться, сосредотачивать свое внимание на деталях, пространственное мышление, языковые навыки и многие другие. Такие приложения разработаны таким образом, что затрачивая на них всего 10 минут в день. Однако если Вы чувствуете желание играть больше, то это можно будет сделать без всяких проблем.
Сегодня мы подобрали для Вас пять лучших на наш взгляд приложений. Все они бесплатны, но предлагают возможность покупки Pro-версии приложения, для улучшения результатов, однако для этого Вы должны хотя бы попробовать бесплатную версию. Итак, начнем.
Lumosity
iOS | Android
Lumosity провела довольно агрессивную маркетинговую компанию, с выскакивающими баннерами на огромном количестве файлов, так что, возможно, Вы слышали это название. Но программа стоит Вашего внимания, если Вы чувствуете потребность в использовании своего разума для разрешения головоломок. Программа предоставляет широкий перечень разнообразных упражнений для Ваших потребностей. Также приложение ежедневно присылает Вам уведомление о ежедневной необходимости играть. Бесплатная версия программы дает возможность играть в три игры в день, тогда как платная версия расширить это количество до пяти.
NeuroNation
iOS | Android
NeuroNation дает вам доступ к своей «базовой подготовке» абсолютно бесплатно – она начинается с трех разных приложений, решение которых разблокирует Вам возможность решения других, которая станет возможной после достижения уровня «xp» за успешное решение головоломок. При покупке платной версии программы, Вам станут доступны режимы: «Интеллект», «Фокусировка» и «Память».
Elevate
iOS | Android
Elevate уделяет много внимания чтению, письму, пониманию, что развивает уровень владения своей лингвистикой. Английской, естественно, аналога такой русскоязычной программы, пока, к сожалению, не существует. Также в приложении существуют тесты на память и математические задачи – так что Вы всегда сможете держать свое логическое мышление в тонусе.
Peak
iOS | Android
Peak, так же как и Lumosity, ориентируется на большое количество упражнений для Вашего ума. Это значит, что бесплатная версия дает возможность пользоваться простыми задачами, а Pro-режим даст доступ к более сложным. Также этот режим даст возможность индивидуальную программу обучения, чтобы добиться более целенаправленных результатов. Так, по крайней мере, утверждают разработчики. Графический дизайн покажет Вам мозг, который сравнит Ваш результат с другими в Вашей возрастной группе, даже если Вы используете только бесплатную версию.
Fit Brains
iOS | Android
Fit Brains ориентирован на обучение рефлексов и визуального внимания, тренирует возможность сосредоточится. Приложение в бесплатном режиме работает в режиме почти полной доступности упражнений, которые разблокируются после выполнения предыдущих, а платный вариант добавляет дополнительные тесты.
